Intervalltraining

HIIT MIT DEM FITBALL

Abwechslungsreich startete die letzte HIIT Stunde.
Mit unserer neuesten Errungenschaft, dem FITBALL, brachte Übungsleitern Frauke Hartwig die Teilnehmer zum schwitzen.
Bereits beim Aufwärmen hatten die Teilnehmern viel Spaß und waren begeistert.
Der Fitball ist vielseitig einsetzbar und kann den Teilnehmern durchaus einiges abverlangen.

Wenn ihr interesse an dem abwechslungsreichen HIIT Training habt. meldet euch sehr gern bei Frauke Hartwig 0 152 -317 728 13.

HIIT-Training mit den neuen Fitbällen

Mit unserem Kusrs Intervalltraining wird euch ein muskelübergreifendes Erlebnis für Körper und Geist geboten. Das abwechslungsreiche Training zielt mit kurzen, aber intensiven Übungen darauf ab, eure Fitness, Kraft und Ausdauer zu stärken.


Gern könnt ihr euch mit einer Mail an intervalltraining@jsc-soest.de zum nächsten freien Kurs anmelden.

Trainerin:

Frauke Hartwig

Trainingszeiten:

Montags 20:15 – 21:00 Uhr

Donnerstags 20:15 – 21:00 Uhr

Trainingsort:

Sportplatz / Turnhalle des Kindergarten Müllingsen e.V.
Bördestraße 31
59494 Soest-Müllingsen