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Wir bieten Erwachsenen sowie Kindern eine Vielzahl von verschiedenen Sportangeboten an
Vielfältiges Sportangebot
Ju-Jutsu für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, Brazilian Jiu-Jitsu, Intervalltraining, Frauengymnastik, Power Workout und Kinderturngruppen. Unser breites Sportangebot ermöglicht den Mitgliedern, verschiedene Sportarten auszuprobieren.
Gesundheit und Fitness
Regelmäßige sportliche Betätigung verbessert die allgemeine Fitness, stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Flexibilität und Koordination und hilft, ein gesundes Körpergewicht zu halten.
Selbstverteidigung
Durch Kampfsportarten wie Ju-Jutsu und Brazilian Jiu-Jitsu lernen die Teilnehmer effektive Selbstverteidigungstechniken, die ihr Selbstvertrauen stärken und ihnen ein Gefühl der Sicherheit vermitteln.
Soziale Interaktion
Wir sind eine Gemeinschaft, in der Mitglieder Freundschaften knüpfen und soziale Fähigkeiten entwickeln können. Teamarbeit und gegenseitiger Respekt sind wesentliche Bestandteile der Trainingsphilosophie.
Mentale Stärke
Sportarten wie Ju-Jutsu und BJJ fördern nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale Stärke. Konzentration, Disziplin und Durchhaltevermögen sind zentrale Aspekte des Trainings. Wachstum entsteht an eigenen Grenzen.
Spaß und Abwechslung
Mit einer Vielzahl an Angeboten bleibt das Training abwechslungsreich und spannend. Wir motiviert sowohl Kinder als auch Erwachsene, regelmäßig teilzunehmen und ihre Fähigkeiten kontinuierlich zu verbessern.
Mitgliedschaften
Welche Sportarten bieten wir an
Das können wir am Besten
Ju-Jutsu Erwachsene
- Traditionelle Kampfkunst
- Wurf-, Hebel-, Atemitechnicken zur Selbstverteidigung
- Defensive Ausrichtung
Ju-Jutsu Kinder
- Spaß an der Bewegung
- sinnvoller Selbstverteidigung
- Respekt, Disziplin und Teamgeist
BJJ - Brazilian Jiu-Jitsu
- Auf Wettkampf ausgelegter Kampfsport
- Würfe, Würge- und Halte-Griffen am Boden
- Spielerisches „Technik-Schachspiel“
HIIT - Intervalltraining
- Intensive Trainingseinheiten mit Erholungsphasen in schneller Folge
- Gesundheit und Fitness
- Individuelles Tempo
Frauengymnastik
- Umfassendes Bewegungstraining
- mit abwechslungsreichen Übungen
- Mobilität & Fitness
T's Power Workout
- Die eigenen Grenzen herausfinden, Kraft und Muskeln aufbauen, Kondition verbessern und dazu laute Musik jeglichen Genres...
Kinderturn-
gruppen
- Buntes Spiel- und Sportangebot
- Gezielte Förderung
- Das Teamgefühl, sowie das Einhalten von Regeln wird bei uns großgeschrieben
Anzahl der Mitglieder
+
0
Anzahl der Trainer
0
Jahre Vereinsleben
0
+
Kontaktieren Sie uns
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1400. Jahre Soest und wir waren dabei
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