JSC-Soest e.V.

Corona macht erfinderisch, gerade startete der neue High Intensity Intervall Kurs des Judo-Sport-Club Soest e.V. und dann kam der Lockdown light.

Schon im Frühjahr gab es zum fit halten der Mitglieder des Vereins und Kursteilnehmer die Aktion „Every Day Challenge“. Bei dieser geht es darum, den Sportlern täglich feste wie auch unterschiedliche Herausforderungen zu stellen. Jeder wird in Schwung gehalten, da die Sportler quasi gegeneinander antreten. Die tägliche Aktion wurde nun wieder ins Leben gerufen und dennoch ist alleine Sport zu treiben nicht so motivierend, wie zusammen zu schwitzen. Die geplanten Trainingseinheiten des  HIIT-Kurs werden daher zusätzlich 2x in der Woche über das Internet im Videochat vollzogen. Jeder kann sich auspowern und man kann sich wieder untereinander austauschen.

Eine große Unterstützung ist dabei der Kindergarten Müllingsen, der unserer Trainingsleitung Frauke Hartwig seine Sporthalle für die HIIT-Onlinekurse zur Verfügung stellt. Bewegung tut dem Geist und dem Körper gut, aber noch besser tut es, wenn man auch noch anderen damit helfen kann. Die Teilnehmer wurden gebeten einen Obolus nach Wahl für den Einsatz von Frauke Hartwig zu spenden.

Diese Einnahmen werden dann im Namen des Vereins an die Aktion Lichtblicke (www.lichtblicke.de/) gespendet!

Wie macht ihr mit? Schreibt uns und ihr bekommt alle weiteren Infos. Wir starten die Kurse über ein Zoom-Meeting.
Wann ist der Onlinekurs? Montags 19:30 – 20:20 und donnerstags 18:45 – 19:45
Was brauche ich? Sportsachen, weiche Unterlage, Handtuch, eine Flasche Wasser und etwas Platz.

Für Informationen und Fragen erreicht Ihr uns unter den Mail-Adressen
intervalltraining@jsc-soest.de und info@jsc-soest.de.

Geplant ist die Aktion zunächst für die Zeit des Lockdowns.